热门看点:防治“沉默的健康杀手” 人人享有肾脏健康
- 商洛在线
- 2023-03-23 10:06:06
- 来源:南京晨报
肾脏病起病隐匿,早中期症状往往不明显,因而有“沉默的杀手”之称。据统计,全世界每10个成年人中就有1人患慢性肾脏病,因患慢性肾脏病导致的死亡率逐年上升……因此共护肾脏健康已成为大家关注的重点问题。
(资料图)
江苏省中医院肾内科专家介绍,一般人体有左右两个肾脏,约有两个拳头大小,外形如蚕豆,分别在腰部脊柱的两旁
肾脏通过输尿管与膀胱相连。肾脏的工作是不停地滤洗血液,排出身体里的废物和多余的水分,形成尿。
肾脏的功能包括:生成尿液,维持体内水平衡;排出代谢产物和有毒物质;调节电解质和酸碱平衡;促进红细胞生成;维持骨骼强壮;调节血压等
专家介绍,大多数慢性肾脏病早期可完全没有症状或症状较少;随着病情进展可逐渐出现不同程度的各种症状。早期可表现为:乏力水肿;尿中泡沫增多;夜间排尿次数增多等;慢性肾病进展至出现肾功能不全时,各种症状逐渐明显:食欲减退;恶心呕吐;腰痛;夜尿增多、全身水肿、血压升高、皮肤瘙痒;肌肉震颤、手脚麻木、嗜睡;反应迟钝等。慢性肾病进展至终末期,上述各种症状加重,并可能导致多种脏器衰竭。
高血压、糖尿病、心血管病患者、有肾脏病家族史者更容易得慢性肾脏病;肥胖、长期使用肾毒性药物、反复泌尿道感染、尿路梗阻、吸烟、过度饮酒者也易患该病,他们都是慢性肾脏病的高危人群。
据专家介绍,防治慢性肾脏病,要做好三级预防:普通人群要积极改变生活方式,预防慢性肾病每年定期检查尿常规和肾功能;饮食宜清淡少盐;营养均衡,适当多饮水,不憋尿。
高危人群要积极控制危险因素,预防慢性肾病:积极控制危险因素,坚持低盐、低脂、低糖、低嘌呤等;密切观察自身血压、血糖等,严格控制在正常范围内;每半年1次监测尿常规、尿蛋白及肾功能。
慢性肾脏病患者必须尽早治疗,延缓肾病进展:
1.低蛋白饮食,每日每公斤体重可摄入0.6-0.8g蛋白质。
2.积极治疗原发性肾脏疾病,控制尿蛋白水平,尿蛋白每日排泄<0.5g。
3.避免或纠正慢性肾病急性加重的危险因素,如高血压、糖尿病、感染等。
4.积极治疗慢性肾病并发症,如纠正贫血、纠正水电解质紊乱等。
5.坚持治疗和随访。
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